3.灵芝茯苓山药汤：
适合身体比较虚弱的中老年人或脾虚、肝肾两虚的人群食用，比如平时体倦乏力、失眠、气短、心慌、食少。也适合有这些病症的肺结节或肺癌患者食用。
制作方法：
取灵芝15克、茯苓30克、山药60克，加入适量清水，文火煮40分钟。
你每天都在做的这些事
仅需4小时，就可能发生致命血栓
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做好这6点
帮你远离肺结节
1.不吸烟、远离二手烟：
烟草是导致肺部疾病的主要凶手，戒烟越早，身体获益越大。
2.居住、工作场所注意通风透气。
3.作息规律：
成人每日应保证7～8小时的睡眠时间，不要熬夜，最好在23:00前入睡。
4.注意营养均衡：
多吃蔬菜水果。像胡萝卜，其含有丰富的胡萝卜素，有研究表明，血液里胡萝卜素水平相对高的人，肺癌的发病率相对较低。
