5.加强体育锻炼：
每周应运动至少5次，每次运动不少于30分钟。一般来说，运动后微微出汗，呼吸略快但感觉舒畅，无明显疲劳感为宜。
6.尽量避免感冒：
秋冬季天气变化大，人体易感冒。对于有肺结节的人群来说，感冒可能会诱发结节变大；对于肺癌患者来说，感冒可能会引起病情恶化。
健康小贴士
1.查出肺结节后，不要大意，因为肺结节和肺部恶性肿瘤有一定关联性，并且伴随着结节逐渐增大，恶性概率逐渐增加。
2.五种药用真菌，帮助治疗肺结节：
桑黄、马勃、树舌、灵芝、茯苓。
3.秋季养生这样喝：
灵芝银耳茶、灵芝甜杏仁茶、灵芝茯苓山药汤。
4.做好这6点，帮你远离肺结节：
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不吸烟、远离二手烟；
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居住、工作场所注意通风透气；
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作息规律；
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注意营养均衡；
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加强体育锻炼；
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尽量避免感冒。
责任编辑：张渝
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