这个是炸带鱼，也是非常油腻的，热量非常高，吃完了之后不仅容易导致发胖，还容易导致上火。所以这一些在家的时候家人都在吃，但是我是一口没吃啊！也不觉得馋这些食物。
球球妈最胖的时候是140斤，现在是100斤，已经保持100斤以下好多天啦，也建立了“一起来吃减肥餐”圈子，得到了广大想减肥朋友的认可，目前有接近2万人加入了，完全免费的圈子，大家在圈子里交流减肥心得，一起努力瘦身，我的减肥心得就是，长期自律的坚持保持清淡饮食的状态，崇尚不吃药，少运动，不花钱，通过自律的生活作息而达到减肥的目的，即使这个方法很慢，减的不明显，但是是我自己可以把控的安全的减肥方式。球球妈每天都会在头条分享自己的一日三餐和体重变化，想要了解我的减肥历程，欢迎关注
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