步骤:
1. 准备食材:排骨先洗净,切成小段,放入沸水中焯水去腥,水开后煮3-5分钟,捞出沥干。芋头去皮,切成约1-2厘米厚的块,放入清水中浸泡,防止氧化变色。
2. 腌制排骨:将焯水后的排骨放入大碗中,加入料酒、酱油、生抽、姜片、白胡椒粉,搅拌均匀,腌制20分钟至入味。
3. 蒸芋头:将芋头块均匀地铺在盘子底部,形成一层底垫,方便排骨蒸煮时吸收香气。
4. 排骨与芋头合蒸:将腌制好的排骨放在芋头上面,尽量将排骨平铺在芋头上,避免堆叠,以保证排骨均匀受热。
5. 蒸制:将蒸锅水烧开后,放入铺好排骨和芋头的盘子,蒸约30-40分钟,直到排骨熟透,芋头变软。
6. 检查蒸制效果:用筷子轻轻戳一下芋头,若能顺利刺透,说明芋头已经熟透。此时可以检查排骨的熟度,若未熟透,可以继续蒸10-15分钟。
7. 上桌前调味:蒸好后的排骨和芋头取出,撒上蒜末(可选),并根据个人口味调整盐分,最后再淋上一点生抽提味。
温馨提示:
(1) 排骨选择:最好选用带一点肥肉的排骨,肉质更嫩滑,蒸出来的味道更加丰富。
(2) 芋头处理:芋头有可能含有草酸,切好后浸泡在水中可以减少其涩味,并防止变色。
(3) 蒸制时间:蒸排骨的时间要根据排骨的大小及锅具的火力适当调整,确保排骨和芋头熟透,口感更佳。
三、番茄菌菇豆腐汤
食材:番茄 2个;干香菇 适量(或新鲜香菇);老母鸡胸肉 适量(可选);嫩豆腐 1块;姜片 适量;盐 适量;白胡椒粉 适量;食用油 适量;清水 适量;香葱 适量;枸杞(可选)
做法步骤:
1. 准备食材:番茄洗净后切成小块。香菇泡软后切片,若使用干香菇泡水1-2小时。豆腐切块备用,姜切片,葱切段。
2. 焯水香菇:如果使用干香菇,先将香菇泡软后,沥水备用。如果是新鲜香菇,则可跳过此步骤。
3. 热锅加油:锅中加入适量食用油,烧热后加入姜片爆香,炒出香味。
4. 加入番茄炒匀:将切好的番茄块放入锅中,翻炒2-3分钟,至番茄出汁。
5. 加入香菇和豆腐:炒好的番茄加入香菇和豆腐,翻炒均匀。此时可以加入少量的鸡肉胸肉粒,增加汤的鲜美。
6. 加入清水煮沸:加入足够的清水,开大火烧沸,撇去浮沫,转小火慢慢煮10分钟。
7. 调味和出锅:煮好后,加入适量盐、白胡椒粉调味,最后加入香葱段和枸杞(可选)煮1-2分钟,即可关火,出锅享用。
温馨提示:
(1) 番茄炒至出汁时,可以加入少许糖,帮助提鲜。
(2) 如果喜欢汤底更加浓郁,可以加一些鸡胸肉或鸡骨一起炖煮。
(3) 酌情根据个人口味添加盐和胡椒粉,控制汤的咸淡。
四、红枣南瓜小米粥
食材:小米 100克;红枣 8-10颗;南瓜 200克;冰糖 适量(可根据口味调整);清水 适量