西红柿菌菇豆腐汤怎么做,番茄豆腐菌菇汤家常做法

夏季来了，我们的饮食也要做出对应的改变。

夏天是一个万物繁茂的季节，虽然此时我们可以吃上很多新鲜的应季食材，但是同时它也是一个非常炎热的季节，连带着我们的胃口也会受到影响。

再加上现在肥胖已经成为了大部分人群共同拥有的问题，所以大家在饮食方面更加注重。

为了既能够吃上美味的食物，同时又不致于发胖，我们就需要选择一些健康、营养的食物来作为代替。

那么什么样的食物既可以保证健康又能够让我们吃的舒心呢?

答案就是咸汤!

咸汤既有高蛋白的食材，又能够保证低卡路里，它的鲜香口感同样也不会输于任何美食，就算是用作减肥餐也毫无违和感。

下面我就来给大家推荐六款好做又好喝的咸汤。

西红柿、平菇、豆腐。

西兰花、虾仁。

胡萝卜、枸杞、鸡蛋。

丝瓜花、蛤蜊。

玉米、山药、胡萝卜。

火腿肠、平菇、豆腐。