隐藏吃法:蘸料用腐乳 花生碎 木姜子油,酸辣上头!
三、泰式凉拌柠檬猪手
减脂党福音:酸辣清爽不油腻!
✅ 做法:
1. 猪蹄冷水下锅,加柠檬片、小米辣煮20分钟
2. 捞出过冰水,撕成小块
3. 调酱汁:柠檬汁 鱼露 蒜末 香菜 花生碎
✨ 技巧:冰水浸泡让猪手更Q弹,鱼露是灵魂!
四、黄豆猪蹄美容汤
妈妈的味道:喝完皮肤水当当!
✅ 做法:
1. 猪蹄焯水后与泡发的黄豆、姜片同炖2小时
2. 出锅前加盐和枸杞
隐藏吃法:蘸料用腐乳 花生碎 木姜子油,酸辣上头!
三、泰式凉拌柠檬猪手
减脂党福音:酸辣清爽不油腻!
✅ 做法:
1. 猪蹄冷水下锅,加柠檬片、小米辣煮20分钟
2. 捞出过冰水,撕成小块
3. 调酱汁:柠檬汁 鱼露 蒜末 香菜 花生碎
✨ 技巧:冰水浸泡让猪手更Q弹,鱼露是灵魂!
四、黄豆猪蹄美容汤
妈妈的味道:喝完皮肤水当当!
✅ 做法:
1. 猪蹄焯水后与泡发的黄豆、姜片同炖2小时
2. 出锅前加盐和枸杞
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