5.番茄黄瓜汁
番茄和黄瓜汁的结合创造了一种可以帮助您拥有苗条身材、健美腰身和平坦腹部的饮品。
- 如何准备：
加入 1 个番茄泥和 1 黄瓜，然后加入 500 毫升冷水以得到混合物。
将混合物倒入杯中，加一些冰块即可享用。剩菜可以在冰箱里存放3-4天。
柠檬含有果胶成分，有助于减少糖分的吸收，对胃有好处。睡前喝柠檬汁可以帮助你快速燃烧腹部脂肪。
- 如何准备：
柠檬去皮，放入中等大小的水锅中，煮沸 15 分钟，然后关火。
把水挤出来放入冷藏室，作为睡前减肥饮品。
柠檬和黄瓜芦荟汁的结合有助于净化消化系统，增加新陈代谢，防止食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
- 如何准备：
加入1根黄瓜、1茶匙磨碎的生姜、2根预处理过的芦荟枝和100毫升过滤水。
研磨和过滤以提取水并在晚餐后使用。
蜂蜜与肉桂结合制成的饮料有助于燃烧腹部脂肪、降低血糖水平并为身体提供稳定的能量供应。
- 如何制作蜂蜜和肉桂水：
将半茶匙肉桂粉与一杯热水混合，让它冷却，然后加入一茶匙生蜂蜜搅拌均匀。
