芹菜叶子能吃吗,芹菜叶危害

对于高血压患者，通常的饮食应该是清淡饮食、低盐和低脂饮食，你可以多吃绿色蔬菜，尤其是粗纤维蔬菜，包括芹菜、苋菜、韭菜、橄榄等，这些粗纤维蔬菜可以促进大便形成，防止便秘。

因为高血压患者增加了血管的脆弱性和明显的动脉硬化，如果便秘很严重，很容易进一步增加血压，因此，多吃蔬菜可以防止吃肉过多，增加脂肪过多引起的血脂水平，并起到软化大便的作用，因此，高血压患者可以吃更多芹菜，但不可能通过食用芹菜本身来降低血压。