土豆又称马铃薯,中国东北称土豆、华北称山药蛋、中国西北称洋芋、江浙一带称洋番芋,广东及香港称它为薯仔。它具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分,营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。土豆被人们称为营养最高,热量最低的蔬菜,并且能帮助预防肥胖,更有利于控制血压。
这个夏天,在南北方夜市中,烧烤的烟火气深受大家喜爱,正是品尝烧烤美食的好时节。大家昼伏夜出,在烧烤摊喝着小酒,吃着烤串,畅谈着未来,相当快活。不尝一口烧烤美食,真的是夏天的一大遗憾啊。
今天给大家分享一道烧烤味的美食,在家也能品尝到烧烤的香味。孜然火腿炒土豆这道菜,椒香麻辣,满满的烧烤味,解馋又下饭,赶紧跟我来学习一下这道美食的做法,给自家孩子解解馋吧!
【所需食材】
主要食材:土豆、火腿、小葱
辅料:食用油、孜然粉、辣椒粉、盐、芝麻、鸡精
【制作过程】
1.准备一个土豆,改刀切成小丁状;2根火腿肠,切成火腿块,放在一旁备用。
2.锅中加入水,水开放土豆丁,煮3分钟,捞出沥干水分。