4.锅里烧宽油,抓一把馅料左右手来回交替着团成丸子,油温六成热时把丸子轻轻地放入锅中,高油温下锅,肉丸能快速定型,省得开裂。保持小火把丸子炸至金黄后捞出,最后一块下锅复炸一遍,逼出多余的油脂。
5.锅内留底油,放入葱姜爆香,加入桂皮、八角、香叶、小茴香,开小火把香味炒出来,然后倒入小半锅清水,加入蚝油、老抽上色、生抽、十三香、食盐、白糖、味精、鸡粉、胡椒粉、料酒去腥,大火烧开以后把丸子放进去,中小火焖煮15分钟。
6.15分钟以后把丸子捞出来摆放在盘中,锅里的汤汁沥出料渣后收浓,浇在丸子上面、美味即成。
二、莲藕“荷莲一身宝,秋藕最养人”,生长在泥里面的莲藕,吸收了水地之精华,味甘性凉、药膳同源,在中医上被誉为“灵根”,生吃凉血除烦、生津止渴;熟吃健脾开胃、益气补血,是入冬前最不能错过的好食材。