立春这天寄托着人们的希望,所以各地仍会有一些特殊的方式来迎接立春,比如“打春”、“咬春”、挂风车、踏青等。
唐宋之后,立春之日有食春饼与生菜的习俗,饼与生菜以盘装之,称为春盘。这和源于汉代的元旦之日食五辛盘也有一定联系,故春盘亦称“辛盘”。明清之时,除春饼、生菜外,兼食水红萝卜,谓能去春困,因而整个尝新活动称为“咬春”。
“咬春”寓意新的一年身体强健,万物繁衍不息。所以,立春之日,人们最喜欢的就是吃春饼、萝卜、春卷等。今年立春偶遇除夕,这道“春饼”一定要放在年夜饭菜单里噢!
民间有“鞭春”、“打春”的习俗,就是鞭打春牛,这种方式体现了人们对五谷丰登的美好期盼。
节气养生
《黄帝内经素问·四气调神大论篇》说道:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿*,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”
立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去散散步,放松形体,使情志随着春天生发之气而不可违背它。
春属木,与肝相应,肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。因此要舒畅身体,调达情志。在春季开始时注重肝脏的调养,能够使阳气得以宣达、代谢运行正常。