在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。
饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。
今年立春尤为不同，恰逢阴历除夕，百年之中仅见三回。这样的巧合颇具中式阴阳相生的哲学意味，也契合了中国人传统的思维观念：物极必反，结束亦是开始。除夕之夜一年到头，告别旧日，张灯结彩；立春之日春天开始，万物复苏，鸟语花香。挥别往日，你是否已经做好准备迎接生机盎然的新春？
