首页 > 农林牧渔 > 作者:YD1662023-07-31 02:26:10
动作三:卷腹(15-20次)
动作四:交替平板支撑(30秒*2组)
动作五:俯卧开合(30秒*2组)
动作六:仰卧单车(15-20次)
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