为什么吃玉米不消化就排出来了,晚上吃了玉米不消化怎么办

1.准备食材：

2.剥去玉米外面的苞叶，洗净备用；

3.直接将玉米放在擦丝器上擦出玉米泥（这里用上了去皮小妙招哦），去皮更好消化；

4.普通面粉过筛后，加入玉米泥、配方奶（可不加），搅拌均匀，装入到苞叶中；