红豆和玉米在一起煮,红豆和大米和玉米怎么煮才好吃

“两岸人家微雨后，收红豆，树底纤纤抬素手。”红豆又名赤豆，富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律律液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。红豆是人们生活中不可缺少的高营养，多功能的小杂粮。分享几款红豆美味，喜欢的赶紧学起来！

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红豆杂粮饼

图文 |泽瑞妈妈

蜜红豆适量玉米面100克黑米粉50克面粉30克牛奶适量无铝泡打粉适量

1. 准备食材，玉米粉、黑米粉、面粉、泡打粉一起倒入大一些的容器中，准备牛奶、蜜红豆。