导语:茄子遇到它,才知道什么是绝配!夏天经常炒一盘,能解馋、能解暑,懂行的都爱这么吃
现在正是茄子大量上市的季节,价格便宜,营养丰富,深受人们的喜爱,茄子中含有维生素E、花青素等营养物质,多吃可以抗衰老、降脂降压、保护心血管的功效。
茄子的吃法非常多吃,今天就给大家分享茄子的两种做法,好吃又简单,茄子遇到它,才知道什么是绝配!夏天炒一盘,能解馋、能解暑,一起来看看吧!
一、推荐食谱:茄子烧豆角
1.准备一小把豆角和茄子洗净,放在案板上,茄子切成长条,切好后装入碗中,加入一勺食盐,用手抓拌均匀,腌制10分钟。
2.豆角切成小段,青红椒切成圈、大蒜拍碎剁成末,全部切好后装入碗中备用。