减肥期间吃什么最好,一周暴瘦20斤亲身体验

首页 > 大全 > 作者:YD1662022-12-11 04:30:07

天气越来越热,大家的衣服也越来越单薄。眼瞅着马上就要迎来初夏,不知道大家身上的“游泳圈”减得怎么样呢?减肥计划还在继续吗?

减肥期间吃什么最好,一周暴瘦20斤亲身体验(1)

俗话说减肥要靠“三分练,七分吃”,显然在减肥期的饮食摄入至关重要,但是控制饮食也并不意味着要节食,而是要选择一些低卡高营养的美食,就像这5款小零食,解馋好吃的同时还能让你轻松“享瘦”,这不比辣条薯片香多!

1、六点零祛湿膏

说到减肥,相信很多人第一时间就会想到除湿吧。但是湿气作为一个顽固的存在,并非一朝一夕就能简单去除,这是需要我们长期坚持的一件事。因此对于除湿食材的选择就显得尤为重要,而我最常吃的还得是六点零祛湿膏。

减肥期间吃什么最好,一周暴瘦20斤亲身体验(2)

它经过薏米、赤小豆、茯苓、芡实等多种粗粮谷物搭配,吃起来口感软糯丰富,香醇浓郁的谷物味道入嘴瞬间就能点燃你的味蕾。

减肥期间吃什么最好,一周暴瘦20斤亲身体验(3)

六点零祛湿膏的纯食材组合,吃起来健康更安心,也不用担心给身体带来副作用。一口一个,解嘴馋的功夫就能悄悄赶走体内的湿气,轻松解决减肥难的问题。

2、鸡肉丸

不知道有没有人和我一样,是一个肉制品的狂热爱好者。每次回家都会捎带一点鸭脖、鸡翅、鸡叉骨等肉质小零食。不过这些零食对于减肥期的我们来说一点也不友好。

减肥期间吃什么最好,一周暴瘦20斤亲身体验(4)

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