作为父母，都希望孩子个子能长高一点，显得强壮。尤其是本身父母个子就不高的人，会把希望寄托在孩子的身上，希望孩子能改变基因。虽然孩子的身高一部分是由遗传因素决定的，但是也有一部分是后天的因素。
有一些家长会给孩子测量身高，每年的一个时间，称称体重，量身高在墙上做标记，记录孩子的成长。因为孩子的发育年龄段是不一样的，我有一个同学高一的时候还特别矮，一米六左右，到了高三就一米八五了。变化非常大，很多人都惊呆了，以前都认为他不会长高呢。当孩子不长个的时候，身体会有表现的，具体有哪些呢？
饭量减少。
家长们可以观察一下，在孩子长个子快速的时期，吃饭是非常多的，饭量很大，总是感觉吃不饱，一会又饿了。我是属于发育比较早的，初中到高一是长高的时期，因为是北方人，特别喜欢吃面食，那时候我的巅峰时期，是一顿饭吃八个包子，还觉得没有吃饱呢。现在我的同学们都还拿这个取笑我。
那时候我被称为大胃王，反正自己也想吃，还没有什么减肥的概念。那段时间我也是属于疯长的阶段。但是当我高二时期，饭量减少的很明显，每顿饭也不想吃了，没有食欲，吃的比较少，竟然还想起减肥来了。所以家长们如果发现孩子饭量减少了，看看要抓住最后长高的机会，给孩子补充营养。
横向发展。
孩子在长个子的时期，基本上体型都是瘦长的，因为身体里的营养基本上都提供给了长个子上面。还是拿身边的事情举例子吧，我儿子从小被我养的就是一个小胖墩，吃的也比较多。在猛长身体那段时间，变瘦了，以前我都不知道他还能有这么瘦。长到一米八的时候，就开始有点变胖了，明显看出来脸又圆了。基本上这时候孩子就没有再长过个。
第二身体特征明显。
女孩子和男孩子青春期身体发育时间会有所差异，基本上女孩子在11-13岁，而男孩子在13-17岁。当发现孩子第二身体特征发育明显，身体也发生了变化，嗓子也不再是娃娃音，变成了比较粗的声音。女孩子是来月经，男孩子是有胡须，出现喉结。当这些特征明显的时候，孩子基本上就不会再长高了。
孩子生长速度变慢。
孩子从小就是在成长发育的，小时候变化很大，基本上一天一个样，个子也是慢慢长高的。在经历青春期的时候，个子会有一个快速增长时期，过了这段时期，还会有所增高。但是会发现成长速度缓慢，身高基本上变化不大。这个时候，孩子基本不会长高了。
虽然孩子到了一定的时期就会不长了，但是这个时候掌握住了孩子的成长规律，还是能赶上最后的时期。在发现孩子长高比较慢的时候，就要给孩子补充营养，抓住长高的机会。
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