三、衣物类
1、抓绒冲锋衣
2、防晒衣（夏季必备）
3、睡衣
4、一次性内裤、换洗内衣裤、袜子若干
5、披肩（建议酒红色或鲜艳的颜色，在西藏拍照美美的）
6、防滑运动鞋、拖鞋7、裙子
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西藏由于特殊的地理气候，气温主要是依据某个地区而定，季节影响不是特别大。八月最热的时候，拉萨穿T恤，但在例如纳木错、珠峰大本营晚上需要穿羽绒衣。简单来说，任何时候来西藏，都需要带上厚的冲锋衣(风衣) 抓绒衣之类厚度的衣服。
此次出行时间是6月，大部分带的是春夏的衣服，但西藏昼夜温差大，厚衣服一件冲锋衣就够了。颜色方面，你可以按色系考虑，多选择一些亮色的衣服，比如红色、白色、黄色、蓝色，拍照的时候好看。
买了一次性床单，不好用，如果在外住嫌脏可以自己带一套床单、被套，实用又实惠。
四、护肤彩妆
1、精华、水乳、面霜、眼霜、面膜（西藏紫外线强烈，一定记得补水）、润唇膏、保湿喷雾2、防晒霜(SPF 30以上)、润唇膏、口红、眉笔（化妆品类可根据自己习惯携带）
五、洗漱用品
1、牙膏、电动牙刷
2、洗面奶、卸妆水、洗发露、沐浴露、洗发水、护发素、护发精油、沐浴露、身体乳、梳子3、湿巾（便携可随身携带）、洁面巾、卸妆棉、毛巾、纸巾
4、厚塑料袋（可做垃圾袋也可装脏衣物）
5、便携洗脚盆根据自己的生活习惯携带。
我看到一些攻略上说带吹风机，其实没有必要，很占空间，而且定的民宿、酒店内设施都很齐全，会配备有吹风机的。
六、其他装备
1、眼罩
2、保温杯（必备）
3、墨镜
4、雨伞、太阳伞
5、指甲刀
6、U型枕
7、夹板
8、帽子、防晒袖套
9、便携式喷雾补水仪（买的是名创优品的，超好用，自驾的时候车内闷热又干燥，用这个超方便）
