红枣
红枣对女性朋友是非常万能的，能够滋养身体，补充气血。俗话说，想要气色好，就要在粥里放红枣，这句话可以看出红枣对于女性气血护理有多么重要。
红枣中营养元素丰富，女性朋友经常吃，可以恢复气色，保持气血充足。
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- 注意补充维生素
- 按摩头皮
- 积极治疗相关疾病
- 减少烫染
- 避免熬夜
- 保持乐观心态
- 给头皮做好防晒
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