最近来找我咨询的一个比较典型的案例我想说说;
情况介绍 ;
女; 27岁(魏女士),其男友25 ,同城。近期短暂异地。
相处时间;17个月
主要分手原因; 在四个月以后就经常吵架,平均一个月就是吵一次架。
吵架的主要矛盾点;男方觉得魏女士强势,情绪化,并且压缩他的个人空间,感到压力很大。比如说男方出去吃饭的时候,魏女士会详细的询问跟谁吃饭,吃多久,有没有什么异性参加,如果有异性参加,魏女士便会表现出不悦的感觉。以及魏女士经常会偷偷翻阅男友的手机。前期男方会体谅魏女士,会去解释,但是只是解释,并不是安抚情绪。到了后期便失去耐心,会大声斥责魏女士,但是一旦男方大声斥责魏女士,魏女士的反应便会异常激动。会用非常强烈的激动情绪回击男方,甚至对男方进行人格上的攻击。但是情绪一过,第二天就会非常后悔。会立马道歉。
当时来找我的时候的情况; 两个人因为疫情原因,异地了两个半月,男方主动提出分手。在提分手分手前双方又发生了一次争吵。后魏女士情绪激动,说了很多气头上的话,所以被删除了四次微信。但是每次删除以后,男方都会在两三天后重新加回联系方式。但是不与魏女士沟通,不管魏女士说什么,他都选择不回复。
挽回的时间,一个月零二十天。
最终结果;复合,目前在维稳阶段。
我的分析;先说说魏女士的男友;
我询问了很多关于魏女士男友的一些问题,例如;
1 男方表达问题以及看待问题的思路 和习惯
2 男方的日常生活的习惯
3 男方在面对否定与敌对关系的处理方式
4 男方的原生家庭的情况,父母的性格以及教育环境。
5 男方透露过的人生轨迹
6 男方性格的表面的表现
7男方的沟通方式
等等等等……………… (至于应魏女士的隐私要求这一块就不多说了)
最后我得出的分析是;男方是纠结谨慎型人格
这类人格的特点; 就是很多相处问题上,他们不是很懂得变通,会非常的维持原则,在情感生活中相对的独立,所以需要更大的隐私空间。这也是为什么在魏女士压缩他生活空间的时候,男方会如此的愤怒了。其次,由于这类人格其实情绪价值不高,也就是我们常说的不太会哄异性伴侣,所以在发生争吵的时候,会不太懂的让步以及疏导对方的情绪,也不太有耐心,所以在耐心解释了几次后,就对魏女士的盘问不再正面回应。甚至表现的异常抗拒。
但是这类人格的男人也有优点,就是相对来说比较专一,因为原则性强,所以知道什么该做什么不该做,比较能约束自己。也恰恰因为如此,所以对于魏女士的不信任,男方会表现的格外的生气。
最后纠结谨慎型的人格,这样的人会比较爱斟酌问题,对于自己的决定会经常产生怀疑。也就是说他们的想法会经常产生一些变动。所以,在男方提出分手后,反反复复的把女方删除,加回,删除,加回。
再说说魏女士;
魏女士是我写的16种基础人格里面的“敏感的完美型人格” ,在我置顶的文章里,对这种人格只是简单的阐述了一下,现在在这里我认真的分析下这种人格特质。
这类人格的女性依附心理很重,会希望伴侣完全为自己的人生负责,内心能量其实并不强,至少没有表现出来的强。敏感,爱猜忌,容易患得患失,对自己不自信,总是觉得自己不能得到很多的爱。所以很容易情绪化,就算表现出强势也是假强势。
生活中我们常常听有人用“太敏感”来形容一个人,这个词听起来稍微会带点贬义,如果细细回想一下你会发现,大多数人在生活中使用这个词的情境一般是两类:
第一类在恋人或者家人之间比较常见,比如一个人给恋人发送信息或打电话却没有回应,ta得不到回应,很焦虑、很生气,于是事后就可能会被伴侣评价为:“你也太敏感了吧!我不就是今天没看手机没回你短信吗,怎么还生气了?”或者一年到头,在外地工作的成年子女回到家里,发现自己特别不想要和父母或亲戚过多的相处,面对他们的各种问题内心很煎熬,一旦表现出不耐烦,还可能会被评价:“这孩子现在怎么这么敏感?聊天都不行了。”
第二类情景就不单单会发生在家人或恋人之间,而是生活的方方面面,可以是一个人对周围人情绪的变化很敏感,他们在工作中会更能体会到团队中每个成员状态的变化,如果擅长使用这份敏感性,还可能成为很好的管理者,也有可能是对于自我内心体验非常敏感,比如对于各种情绪都能有非常饱满的体验。
我们今天要讲的敏感的完美型人格指的是第二种情景。敏感作为一种人格特质,它与一个人在特定场合或特定情绪体验下产生高度敏感的反应,有着根本上的不同。在第一种情景中,恋人或成年子女所表现的高敏感反应,往往不是因为他们性格特质如此,而更多可能是过往具有伤害性/创伤性的经历。
比如在上一段恋爱中自己就是在忽然被恋爱对象冷淡对待的时候,才发现自己已经被出轨最终被抛弃,因此在新的恋爱关系里,ta可能就会有一种“一朝被蛇咬,十年怕井绳”的“过度敏感”。再比如,成年子女反感逃避家人的“嘘寒问暖”,是因为ta惯性想要逃避可能侵犯自我边界的问题和评论,可能是“你怎么工资还不涨啊?”、“你怎么还不结婚啊?”、“你啥时候找个女朋友/男朋友带回家啊?”等等,在ta自己暂且还不能坦然接纳自我状态之前,往往是无力招架这样的问题的,只会高度敏感,防御过度的想要逃避和远离。这种过度敏感性可以通过心理咨询疗愈创伤,也可以通过学习通过建立和维护边界,发展亲密关系而得到缓解。
例如我案例中的魏女士曾经就被初恋男友劈腿过,所以对现任男友的掌控是异常严格的。
另外,敏感的完美型人格有一个隐藏的且极为重要的特质会被忽略,那就是依赖心理特别种。深入了解后我发现魏女士生活中大大小小的事情,其实都会希望其男友可以帮助自己解决,一方面行动上依赖对方,但是口头上却表现的“自立自强”。过渡依赖的表现;
第一,如果没有他人大量的建议或者确认的话,他们很难自己去做出日常的决定。
第二,他们需要别人为自己的大多数的生活领域去承担责任,甚至包括我读什么学校,我要做什么工作,我要跟什么样的人组建家庭,我要做什么样的事业上的规划和改变等等。
第三,他们会因为害怕失去支持或失去别人的赞同,而难以去表达和别人不一样的意见。
第四,他们难以自己开始一些项目或做一些事情,他们的主观能动性非常弱,几乎没有,并不是他们不想做,而是他们对于自己的判断或者自己的能力严重的缺乏信心。他们其实是很有动机的,也常常是有精力的去做那些自己希望做的事情,但也因为极度的自信心匮乏,所以无法发挥自己的主观能动性去开展一些项目或生活中的事情。
第五,他们会为了获得他人的培养或者支持而过度的努力,他们的注意力不在自己身上,他们的眼睛一直在看在外面,有的时候这些努力的内容也包含了他们会做出很多令自己感到痛苦或者自己感到不愉快的一些事情。
第六,他们会非常害怕自己一个人生活的时候没法把自己照顾好,所以他们对于独处这个状态是充满了恐惧的,如果一旦不得不去独自生活一段时间的话,常常会感到不舒服,感到很大的无助无力感。