在生活的长河中，我们都在追寻着幸福。幸福是什么？有人说是功成名就，有人说是腰缠万贯，但其实，幸福更多时候藏在那些看似微不足道的小习惯里。养成以下这19个提升幸福感的习惯，你会发现，感恩常在，温暖常存，日日都是好日。
晨起篇
伸个懒腰，拥抱阳光：每天清晨醒来，别急着起床，先在床上伸一个大大的懒腰。这个动作能舒展身体，促进血液循环，让你瞬间清醒过来。然后，走到窗边，拉开窗帘，让阳光洒在脸上，感受那温暖又柔和的光线，告诉自己新的一天开始了，满怀期待地迎接它。喝一杯温水：经过一夜的睡眠，身体处于缺水状态。起床后喝一杯温水，就像给身体这台机器加上了润滑油，能滋润肠胃，促进新陈代谢。这简单的一杯水，能让你从内而外都焕发出活力。对镜子微笑：站在镜子前，看着自己的眼睛，给自己一个真诚的微笑。微笑具有神奇的魔力，它能让你的心情瞬间变好，还能提升你的自信。当你对自己微笑时，也是在向世界传递一种积极向上的信号。
日常篇
记录三件小确幸：准备一个精美的笔记本，每天晚上睡觉前，花几分钟记录下当天让你感到幸福的三件小事。可以是吃到了一份美味的甜品，也可以是朋友的一句问候。这些看似不起眼的小事，积累起来就是满满的幸福回忆。当你心情低落的时候，翻开这个笔记本，那些温暖的瞬间会让你重新找回力量。定期整理房间：一个整洁有序的环境能让人的心情更加舒畅。每周抽出一些时间，好好整理一下自己的房间。把不需要的东西扔掉，将物品摆放整齐。看着干净整洁的房间，你会有一种成就感，也会觉得生活更加美好。而且，整理房间的过程也是一次与自己内心对话的机会，让你更加清楚自己真正需要的是什么。
