在家如何练习鞭打发力,在家练习鞭打发力技巧

首页 > 其他体育 > 作者:YD1662022-11-20 11:46:21

▲引拍-后视角

在家如何练习鞭打发力,在家练习鞭打发力技巧(13)

▲引拍摆臂-分解局部动作

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▲常见错误:未摆臂

没有摆臂

就会造成切拍、发力不完整等等,

来看看这个常见错造成的挥拍,

就是完全切球了▼

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3.手腕外展

抬肘手腕要外展蓄力。外展很多人理解不了,简单说就是,球拍要在自己的小臂后面,拍头不要朝地下▼

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