在家如何练习鞭打发力,在家练习鞭打发力技巧

首页 > 其他体育 > 作者:YD1662022-11-20 11:46:21

而在引拍动作中,最难、最关键的动作就是抬肘。

你们遇到的击球点太低、击球点靠后、不能在最佳点击球发力,几乎都是由抬肘动作不对造成的。

在家如何练习鞭打发力,在家练习鞭打发力技巧(5)

正确的引拍抬肘动作,能让最后击球的瞬间产生的最大的动能(惯性)。这就像是动车组列车的原理,当每一节车厢都能够产生动力的时候,动车就可以轻松保持高速度。

在家如何练习鞭打发力,在家练习鞭打发力技巧(6)

今天就来给大家说说

正确的抬肘动作应该是什么样的▼

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①抬肘的方向▼

伴随转体同时,肘关节往自己身体内侧斜前上方抬肘▼

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