老年人怎么练一字马,五十岁怎么练一字马

首页 > 其他体育 > 作者:YD1662023-04-03 18:32:11

齐鲁网·闪电新闻12月9日讯 淄博市博山区的退休工人吕进斌是一位武术迷。打年轻时,他就开始学习功夫。如今老人虽已年过六旬,可是本领却不减当年,而且他还练就了一身软功,被称为是软功奇人。

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吕进斌老人练的这种功夫叫软功,对身体柔韧性有着极大的考验。能够做出这些动作,是因为他有着几十年的武术功底。从17岁开始,吕进斌就开始研习武术,四处拜师学艺,学习各种拳法。

当时为了学功夫,吕进斌还买了很多武术方面的书刊。

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随着年龄的增长,他开始自己琢磨一些健身功法,把武术和瑜伽相互借鉴融合,创造出了这套软功,也有人管它叫“功夫瑜伽”。

闪电新闻记者 李娜报道

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