训练时你会觉得眼球有点酸，就是它后面的肌肉正在得到拉伸，坚持训练，眼球肌肉会更有弹性，更灵活。
说完了眼球的灵活度训练动作，我们再来聊聊日常眼部肌肉使用的注意事项。
首先，在日常看东西转换视角时，不要只单纯地转动眼球，很多人日常里都是懒得转头，比如向上看不抬头，只把眼球向上看。这样如果长期这样，眼球的拉力就会有偏斜，出现不对焦。
第二是不要单一面同角度的侧卧看手机或者看书，这样会让眼睛两侧拉力不一致，所以适当要换方向。
第三个是适当的闭目养神，用眼久了要远眺，我们从小就知道这件事情对吧，要去做哦！
最后一个是最主要的，我希望你能保持积极的心态，永远充满好奇、充满热情地去看待你所有接触的事物，如果这个世界的每一面你都能燃起热情，你的眼睛自然和别人的神采是不一样的。
