花生酱、番茄酱、沙茶酱等调味料，也不要给1岁以下的小宝宝吃，它们虽然名字不带盐，但却是妥妥的带盐大户，就算不加盐，猛加这些调味料，钠超标也是分分钟的事。宝宝长大于1岁后，也不建议给宝宝的辅食里放过多调味酱，以免宝宝养成挑食、重口味的习惯。
有研究表明，过早添加含钠的调味品（盐、酱油、味精、鸡精、各种酱等），会加重日后患高血压的风险。除了自制辅食里不要额外添加高钠调味品，如果购买商品化包装的辅食，也要从配料表和营养标签上，学会判断产品里是否钠含量过多。
2. 蜂蜜
蜂蜜可能被肉毒梭菌污染，婴儿肠道免疫力差，且通透能力强，一旦误用了被肉毒梭菌污染的蜂蜜，有可能导致食物中毒，引起神经系统症状，所以不建议给1周岁以内的婴儿食用蜂蜜。
3、醋
醋的酸味主要来自醋酸，不过醋里也含有一定量的食盐。对于 1 岁以内的宝宝来说，最好还是吃原味食品，一般不需要“吃醋”。西红柿等蔬菜中富含有机酸，也是调味的很好选择。
水果篇
宝爸宝妈的眼里，水果营养成分丰富，有百利而无一害，但实际上，并不是所有的水果都能给宝宝吃。
1、白果（银杏果）
银杏果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。
所以银杏果不能生吃，熟食成人每天不宜超过10粒，大于5岁以上的孩子每天不宜超过5粒，最好去芯。特别提醒宝妈5岁以下的宝宝无论生熟，都应该禁吃白果。
