南瓜和燕麦的做法大全,南瓜烤燕麦详细做法

首页 > 三农 > 作者:YD1662022-12-09 18:18:24

【原材料】南瓜250g、面粉500g、白糖15g、酵母粉5g、黑白燕麦适量;

【南瓜燕麦馒头的做法】

1、从老家带回一个老南瓜,做像这种颜色金黄,摸上去硬度较高的南瓜,成熟度比较高,口感又面又甜,很好吃,表面带有白霜,这种南瓜刚摘不久,储存时间较长;

南瓜和燕麦的做法大全,南瓜烤燕麦详细做法(5)

2、老南瓜去皮去籽之后切成薄片,这里用了大约250g老南瓜,南瓜的多少决定了面团的大小,想一次性多做一些的,可以多准备一些老南瓜,切好的南瓜摊在盘子上,摊得稍微薄一点,更容易蒸熟,冷水上锅蒸,水开再蒸15分钟,具体的时间根据实际情况调整;

南瓜和燕麦的做法大全,南瓜烤燕麦详细做法(6)

南瓜和燕麦的做法大全,南瓜烤燕麦详细做法(7)

3、蒸南瓜的时候准备其它材料,面粉500g、酵母5g、白糖15g、即食燕麦适量,我用的是有添加了黑燕麦的麦片,黑白燕麦比例1:1,没有添加蔗糖,饱腹感更强,而且吃起来不容易长胖,燕麦片没有要求,根据自己的喜好选择;

南瓜和燕麦的做法大全,南瓜烤燕麦详细做法(8)

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