牛奶燕麦片好处跟坏处,早餐吃燕麦片有什么好处

很多老年人的肠胃消化能力开始下降，比如胃溃疡患者吃燕麦时要结合自身的实际情况，最好选择已经彻底煮软的燕麦，多吃可以帮助肠胃消化与吸收的食物，既能满足需求又不会增加消化负担。