当众讲话不是一件很容易的事情,很多人对在人多的场合讲话都存在恐惧、害怕,当众发言就紧张浑身发抖,声音也颤抖,说话打结,大脑一片空白,真是不怎么好受。所以很多人在面临当众讲话的机会都选择逃避,像鸵鸟一样把头埋在土里,这样反而错过了很多升职的机会。
当众讲话其实跟骑自行车、开车、做饭一样,是一项通过训练就可以掌握的能力,与其逃避难受一生,不如早点面对,早点把自己锻炼成在舞台上闪闪发光的人。
曾经的主要问题
1、每天焦虑不安,为工作以及家庭的各种事情担忧。
2、领导交办任务后就会非常的紧张,恨不得不吃不喝也要完成。
3、演讲开会发言紧张到出汗大脑空白恶性循环,遇到困难怀疑自己。
现在的成长和改变
1、作为优秀校友返回母校成功的进行了次演讲。
2、作为部门负责人认真准备稿子并主持了年终考核会议,全程脱稿。
3、作为课题负责人进行项目结题汇报克服了紧张,自信表达。