但早上五点就醒正常吗,经常早上5点就醒来正常吗

首页 > 社会 > 作者:YD1662025-05-01 11:19:28

但早上五点就醒正常吗,经常早上5点就醒来正常吗(1)

答:正常。

正常成年人合理的睡眠时间是一天7-9个小时,如果在晚上10点左右睡觉,早上5点多醒是正常的昼夜节律,对身体没有损伤属于早睡早起,也非常健康

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.