最近是不是心情不太好？发生了不愉快的事？如果我们的心里有很浓的哀愁，那么即使我们在做一件很快乐的事，也会想到自己近来不太顺利的境遇。是不是你讨厌的东西勾起了你不好的回忆？亦或是你一直在回忆里，没有走出来。或许是潜移默化吧，如果两件事很相似，你就会将他们联系起来。比如你刚分手，看到街边的一对情侣很亲热，你就会感到愤怒、悲哀、伤心等。还是很常见的，时间会解决一切，不妨尝试着做很久以前就想做的事，心情也许会变好。
这很正常，不要老是把眼光集中在自己身上。打比方说你做了一件丢人的事情，被很多人看到。可能对你来说要脸红好一阵子，对别人来说只是过目就忘了，不要自己给自己添加烦恼。
目标不明确，觉得生活过的没滋没味，那么是不是觉得现在的生活不尽如人意，那么，去找自己喜欢的事去做，选择你所爱，爱你所选择。
