芦笋怎样做菜比较好吃,芦笋怎么烧好吃营养又好

首页 > 社会 > 作者:YD1662025-07-19 14:35:12

芦笋怎样做菜比较好吃,芦笋怎么烧好吃营养又好(1)

芦笋可以做成的美食如下所示:

可以做成白灼芦笋,香煎芦笋,芦笋炒肉丝,蒜蓉芦笋,耗油芦笋,芦笋炒百合,芦笋拌腰果等等

蚝油芦笋

准备食材如下:芦笋300克,蚝油10克,食盐2克,生抽6克,水淀粉10克,植物油10克,白醋3克,彩椒1块,蒜1瓣

具体做法如下:红柿子椒切成小颗粒,大蒜瓣剁成末,适量蚝油、少许白醋、生抽、水淀粉,调成调料汁,锅里放入适量水,加入适量盐,烧开,放入芦笋,再次烧开后煮1分钟左右,芦笋捞出装盘,锅里放入少许花生油,爆香彩椒粒和大蒜末,加入调料汁,烧开,将调料汁淋在芦笋上即可!

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