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轻断食一直以来都深受大家欢迎，其中最流行的当属5 2轻断食和16 8轻断食，很多人利用轻断食瘦下来了，但是我想说的是，轻断食后的复食更重要，如果复食不注意，你的轻断食成果很可能保不住，体重甚至会更重，这样岂不是要哭晕在厕所里了！
给大家分享一个6天轻断食复食食谱，照着这个食谱吃，让你复食期间还能继续瘦，心动了吗？快来一起看看吧！
✔第一天
早餐:黑咖啡一杯，小紫薯一个
午餐:金枪鱼100g，西蓝花不限量，苹果一个
晚餐:鸡胸肉100g，菌菇类不限量，魔芋面一份
