荆州市位于湖北省中南部，是我国著名的国家历史文化名城，2020年全市GDP总量为2369.04亿元，是湖北省第四经济强市，同时也是湖北省第四人口大市。根据第七次人口普查结果，荆州市常住人口为523.12万人，与第六次人口普查相比减少46.05万人，是湖北省人口减少第二多的市州。
荆州市常住人口中，男性人口为2664658人占50.94%，女性人口为2566522人占49.06%，男女人口比例较为相近；60岁及以上人口为1239437人，占荆州市常住人口的23.69%，是湖北省人口老龄化程度第三高的市州，整体人口结构略偏老龄化。
荆州市总面积1.41万平方千米，下辖2个市辖区（沙市区、荆州区）、4个县级市（石首市、洪湖市、松滋市、监利市）、2个县（公安县、江陵县）共计8个县级行政区，另设有荆州开发区等功能区，以下为荆州市各区县的人口分布及经济发展情况。
监利市常住人口为112.08万人，与第六次人口普查相比减少4.19万人，市域面积3460平方千米，是荆州市面积最大、人口最多的区县。监利市于2020年6月由原监利县撤县设市而来，是湖北省为数不多的百万人口大县之一，2020年GDP为288.75亿元，经济社会发展水平并不突出，但人口结构较好，撤县设市后一段时间内必将能够实现较大的跨越。
公安县常住人口为74.71万人，洪湖市常住人口为69.82万人，松滋市常住人口为65.48万人，与第六次人口普查相比，公安县减少13.4万人，洪湖市减少12.13万人，松滋市减少11.11万人。松滋市2020年GDP为330.46亿元，仅次于沙市区、荆州区，是荆州市管辖的6个县市中经济实力最强的县市，公安县、洪湖市梯次递减。
洪湖市男女人口比例为52.58:47.42，常住人口性别比高达110.86，是荆州市男女比例最悬殊的区县，早已超出合理范围区间；松滋市60岁及以上人口占比高达27.57%，公安县60岁及以上人口占比高达26.85%，是荆州市人口老龄化程度最高的两个区县，人口结构严重老龄化，对于未来的经济社会发展极为不利。
荆州区常住人口为56.34万人，沙市区常住人口为50.49万人，石首市常住人口为47.37万人，与第六次人口普查相比，荆州区增加0.96万人，沙市区增加1.43万人，石首市减少10.33万人。沙市区总面积522.75平方千米，2020年GDP为492.77亿元，是荆州市面积最小、经济最强的区县，作为荆州市的中心城区，沙市区也是荆州市最具发展潜力的区县，特别是荆州开发区尤为值得期待。
江陵县常住人口为27.82万人，荆州开发区常住人口为19.01万人，与第六次人口普查相比，江陵县减少5.32万人，荆州开发区增加5.86万人。2020年江陵县GDP为109.05亿元，是荆州市8个行政区中唯一GDP低于200亿元的区县，人口老龄化程度也略高。荆州开发区地跨沙市区、江陵县，常住人口接近20万人，作为中部地区的一个功能区，如此的人口规模已经极为可观了，如果未来发展顺利的话，将会成为荆州市经济发展的强大助力。
荆州市9个区县（8个行政区 1个功能区）中，有1个区县常住人口超过100万人，3个区县常住人口介于60—100万人，3个区县常住人口介于40—60万人，2个区县常住人口介于10—30万人。与第六次人口普查相比，仅有荆州开发区、沙市区、荆州区常住人口为正增长，其余6个县市常住人口均不同程度减少，且有多个县市人口减量超过10万人。
综合来看，荆州市的常住人口呈市区人口增加、县市人口减少的状态，中心城区的人口聚集效应和经济红利正在逐步兑现和强化，但荆州市整体的人口呈巨量流出状态。
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