把志愿者分成了两组，一组是1万步组，而另一组叫Active Ten。他们会尝试一种叫“活跃10分钟”的运动法。也就是进行3次为期十分钟的快走，听起来后面那种Active Ten好像更宜人对不对？
要走1万步的那一组，不是很情愿：
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