第三杯:雪梨金桔水(润肺止咳)
雪梨切块放进锅里,3个小金桔对半切开放进锅里,放入适当冰糖,煮开后喝完,嗓子特别舒服。(如果有控血糖的要求,不建议使用此方法)
第四杯:金银花泡水(咽干、嗓子疼)
金银花有很好的清热解毒效果,无论是感冒还是咽炎导致的嗓子疼痛,都可以适当泡点金银花水喝。
最后,祝大家顺利度过,希望每个“小阳人”都能早日康复!如果您觉得这篇文章有帮助,记得转发分享,让更多有需要的人看到~
小贴士
1:首先要清楚自己的症状,然后对症下药,辅助食疗,一定程度上可得到有效缓解。
2:除了针对症状的食疗外,一定要多喝温水,排出体内汗液和毒素。
3:建议饮食以清淡为主,可以适当补充维生素,促进身体机能尽快恢复,切忌不要吃刺激辛辣食物,避免加重病情。