其次,银耳还可以用于炖汤或煲汤。将泡发好的银耳与其它食材,如瘦肉、枸杞、红枣等放入锅中,加水适量,慢火炖煮2到3个小时,直至汤汁鲜美,银耳软糯入味。这种方式适合秋冬季节食用,有补血养颜的功效。
此外,银耳还可以凉拌或炒菜。将泡发好的银耳焯水后捞出,沥干水分,可以和其它凉拌食材一起调味,做成凉拌银耳。或者将泡发好的银耳切片后,与其它食材一起炒制,加入适量的调味料,做成银耳炒菜。这种方式口感脆爽,适合夏季食用。
最后,银耳还可以用于制作甜点。将泡发好的银耳加入糯米粉、糖等材料,搅拌均匀后蒸熟,可以做成银耳糍粑或银耳糕。这种方式简单易做,既可作为点心,又具有营养价值。