青少年心理健康的七项指标,青少年心理健康主要有哪些标准

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-04-21 03:20:33

你知道怎样才算是心理健康吗?有标准吗?世界卫生组织在92年就发布了心理健康的标准,快来看看你达到了几个?

青少年心理健康的七项指标,青少年心理健康主要有哪些标准(1)

第一,智力正常

智力正常是生活工作社会活动的最基本条件,这一点大家应该都能达到。

第二,人际关系良好

要乐于与人交往 ,有稳定而广泛的人际关系,有知己,同时交往中有独立完整的人格,有自知之明,不卑不亢,能够客观评价别人 ,以人之长,补己之短,宽以待人,友好相处,乐于助人,交往中积极态度多于消极态度,比较通俗的理解就是在哪都受欢迎,在哪都能给大家带来欢声笑语,大家都愿意和你相处。

第三善于协调和控制情绪

经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情,善于从生活中寻找乐趣,对生活充满希望,更重要一点就是情绪稳定性要好,谁都会偶尔生点气,发点脾气,如果你经常为一点点小事而大发脾气,动不动就生气,那就不正常。

第四能动的适应改善现实环境

一个人所处的家庭,工作,生活环境都不完全一样,有好有坏,要积极的去适应并努力的去改善环境。年龄大一些的老同志基本上什么苦都能吃,什么环境都能适应,都是靠自己打拼出来的,现在一些年轻人,只知道一味地享受,一点苦都吃不了,还有一部分是啃老族,何谈自己努力改变现状,实在令人担心。

第五,保持人格的完整和健康

所谓人格就是性格、气质、能力、道德品质等的综合体现,就是要有一个较好的性格、气质、有一定的能力、有一定的道德品质,这才是一个完整的健康的人,为什么我们对许多伟人和名人那么崇拜呢?就是他们有巨大的人格魅力在吸引着我们。

第六,心理行为符合年龄特征

年龄特征主要划分为婴幼儿期、少年期、青年期、中年期、老年期等不同的阶段,每个年龄阶段要有对应的心理行为,如果一个人的心理行为经常严重偏离自己的年龄特征就是心理不健康的表现,比如一个人老人可以偶尔有小孩子的心理行为,但你如果一直是这样, 别人就认为你不正常。

第七,具有较强的意志品质

较强的意志品质质主要包括目的明确合理,自觉性高,善于分析情况,意志果断,坚韧有毅力 ,心理承受能力强,自制力好,既有实现目标的坚定性 又能克制干扰目标实现的念头、情绪和行为,不放纵任性。一句话我觉得干一件事,只要目标合理,有不达目的誓不罢休的决心,就是有较强的意志品质。

青少年心理健康的七项指标,青少年心理健康主要有哪些标准(2)

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青少年心理健康的七项指标,青少年心理健康主要有哪些标准(3)

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