此时将重心转移到右脚,右脚伸直,略微屈左膝
左腿离地转动左髋向右侧
左脚轻触地,这样为一轮,重复刚刚第一步的步骤开始。练习20组。
好了,现在就开始转起来吧,滚滚可是磨坏了好几双袜子呢,你们转的如何呢?
此时将重心转移到右脚,右脚伸直,略微屈左膝
左腿离地转动左髋向右侧
左脚轻触地,这样为一轮,重复刚刚第一步的步骤开始。练习20组。
好了,现在就开始转起来吧,滚滚可是磨坏了好几双袜子呢,你们转的如何呢?
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