一年前我的德语还很佛系很烂的啊……
最后就是还开始了西班牙语A1的学习，我在来柏林前就给自己定下了硕士期间除了德语还要学一门三外的目标，现在半年过去了，我也差不多在这里安定了下来，又加上四月份的时候会去南美旅行一段时间，所以学习西班牙语就显得十分重要了。
嗯？？看到这里的你是不是在想，这么多事情，是怎么安排得过来的？是啊，有时候我自己看了看日程表，都觉得要做的事情实在是好多好多orz……不过和一项一项勾掉之后的成就感比起来，累一点也就不算什么了。下面我就想分享高效率的重要前提——如何停止浪费时间的一些心得。
早起
早起的重要性强调了NNNNNNN遍，但确实就是再强调也不为过啊。我目前是每天6-6：30必起床，做运动，学语言，吃早餐，所有的这些都完成了，时间也不过才到8点多钟，即使当天有课或者要上班，我依然能悠然自得地准备午餐，画个淡妆再出门。而且对于我这种一到晚上工作效率就等于零的人来说，抓紧早上的每一分每一秒就显得非常重要了。
很多坚持早起的人都表示，早起而多出来的这几个小时，似乎像是从上帝那里偷来的一样，一定要倍加珍惜。
而且早起就意味着前一晚必须要早睡，我去年一整年睡眠和作息都一塌糊涂，调整了一段时间早起早睡，确实发现睡眠质量有很大的改善，早起也不会头疼欲裂想撞墙了。以前经常浪费很多时间在头痛打不起精神上，但改善了作息时间之后发现对提高精力水平也有很大帮助。
养成routine
成长也是一个慢慢发现自我的过程，就像我以前一直觉得，每天尝试新的食谱和换不同的运动方式才不会无聊，后来才慢慢发现，其实更适合自己的是routine，而不是每天换来换去地折腾，越简单越固定就越能坚持下去。比如从前我特别喜欢变着花样地做早餐，今天做个燕麦粥明天做个思慕雪碗，但每天早上这样折腾还真是有点浪费时间，所以现在我就在周日的时候煮一大锅不加任何调味的燕麦粥，放冰箱冷藏，这样一周的早餐就都搞定了，只需要每天早上搭配不同的水果和坚果即可，即节省了时间又保证了多样性。
对于这样非工作学习性质却每天都必须要做的事情，能不假思索的开启auto pilot模式，养成一个routine反而会更容易坚持下去。
学会对不必要的社交活动说不
这一点是我个人实践下来最难的，因为我本身是个非常喜欢社交的人，周六的晚上不出去和朋友小酌一杯简直是要我的命了，但渐渐地，会分清究竟什么才是当前最重要，最迫切的。而且一想到如果周六晚上又喝酒又蹦迪搞到凌晨四点，第二天起来宿醉的感觉真是不好受啊。适当的社交是非常健康且有必要的，但是要学会权衡利弊，不要让社交成为你的累赘。
