追剧必备美食，是不是绝不能少了鸡爪爪，一边追剧一边啃鸡爪真的是太幸福了。在我们概念里鸡爪就是归属于零嘴类的，其实鸡爪还富含非常的营养，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质成分，通过吃鸡爪还可以为身体补充营养，还能够补充能量。
鸡爪里面有一种叫胶原蛋白的东西，就是能让皮肤变好的神奇成分。能有助于改善皮肤，促进新陈代谢，对皮肤有一定的养护作用，但是在吃的时候要注意适量，不可以一次性吃太多，以免增加胃肠道负担。
今天分享的这道美食是蒜香鸡爪，是一道美味的小吃，鸡爪软糯弹牙，蒜香浓郁，辣中带酸，开胃下酒。这道食谱教你如何用简单的方法去掉鸡爪的骨头，让你轻松享受无骨的乐趣。同时，还教你如何用柠檬提高鸡爪的爽脆度，让你吃得更过瘾。
食材清单：鸡爪500克、大蒜100克、小米辣50克、柠檬1个、洋葱1个
