图|pexel
相比哈根达斯，DQ之类的美式的ice cream，意式冰淇淋用牛奶作原料，没有奶油、炼乳等高脂肪的原料，脂肪含量相对更低#通常会在4%-8%之间#，更适合减脂时还拼命想吃冰淇淋的大家。
雪芭和水果冰沙差不多，只要有搅拌机或者榨汁机，自己在家也能做。
新鲜水果冻好，直接打碎就成，榴莲、香蕉、蜜瓜都很合适！
虽然没法和天然的水果比，但是热量比其他冰淇淋低，解馋真的很合适了！
酸奶冰淇淋用酸奶来代替一部分奶油，相比奶油冰淇淋，脂肪含量会低一些。
而且，酸奶冰淇淋追求的正是酸酸的口感，所以，不会像一般冰淇淋那么甜，糖自然也会少一些。
