象拔蚌出水,象拔蚌摸一摸吐水

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-05-10 17:32:47

养生荠菜包

象拔蚌出水,象拔蚌摸一摸吐水(1)

制作流程:

1、荠菜择洗干净,快速焯水后捞出挤干、切末。

2、猪肉馅300克加入盐5克、葱姜水15克、色拉油10克搅打上劲,拌入荠菜末150克调匀。

3、大白菜取叶焯水,包入25克荠菜肉馅卷成卷儿,依次包好8个,摆入深盘中,上蒸箱旺火蒸8分钟至熟。

4、青蛤100克飞水至开口,放入盘中荠菜卷旁边。

5、锅下虾汤450克烧开,调适量盐,起锅倒入盘内,点缀飞过水的虫草花、枸杞,点火即可上桌。

制作关键:

1、要选纯白菜叶,不可带筋,否则口感不好。

2、荠菜包要大小一致,否则成熟不均。

3、荠菜包只能蒸熟,不可水煮,否则会散开。

腰果爆三鲜

象拔蚌出水,象拔蚌摸一摸吐水(2)

批量预制:

1、皮肚2500克冲洗干净,放入清水浸泡6小时至涨发,再冲水2小时去除异味,捞出沥水,改刀成菱形片,入锅汆水备用。

2、里脊1500克改刀成片,洗净沥干后放入盆中,加盐、味精、鸡粉、葱姜水、湿淀粉上浆,入四成热油滑至变色时捞出。

3、虾仁1000克冲水沥干,从背部将其一切为二,去掉虾线,汆水备用。

走菜流程:

锅入花椒油10克烧至五成热,下入皮肚250克、里脊片150克,调入提前兑好的味汁(李锦记生抽5克、蚝油4克、盐3克、老抽、味精、鸡精各2克)大火翻匀,下入虾仁再翻炒均匀,投入蒜苗段20克,起锅装盘,撒腰果8克、香葱碎5克即可走菜。

此菜卖点:

皮肚、肉片、虾仁,这三种看似完全不搭的食材爆于一锅,皮肚吸汁、肉片滑嫩、虾仁清鲜,让人胃口大开。

芦蒿炒象拔蚌

象拔蚌出水,象拔蚌摸一摸吐水(3)

制作流程:

1、芦蒿切段,入油盐水快速汆一下;象拔蚌改刀成条,入三成热油中拉油10秒捞出。

2、取一个小碗放清水100克、生粉10克、盐5克、味精2克、胡椒粉2克、白酒3克调匀,倒入锅中烧沸,再下入芦蒿段300克和象拔蚌条100克快速翻匀出锅。

制作关键:

因为象拔蚌较易出水,所以要采用包芡方式炒制。

香椿小排

象拔蚌出水,象拔蚌摸一摸吐水(4)

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