养生荠菜包
制作流程:
1、荠菜择洗干净,快速焯水后捞出挤干、切末。
2、猪肉馅300克加入盐5克、葱姜水15克、色拉油10克搅打上劲,拌入荠菜末150克调匀。
3、大白菜取叶焯水,包入25克荠菜肉馅卷成卷儿,依次包好8个,摆入深盘中,上蒸箱旺火蒸8分钟至熟。
4、青蛤100克飞水至开口,放入盘中荠菜卷旁边。
5、锅下虾汤450克烧开,调适量盐,起锅倒入盘内,点缀飞过水的虫草花、枸杞,点火即可上桌。
制作关键:
1、要选纯白菜叶,不可带筋,否则口感不好。
2、荠菜包要大小一致,否则成熟不均。
3、荠菜包只能蒸熟,不可水煮,否则会散开。
腰果爆三鲜
批量预制:
1、皮肚2500克冲洗干净,放入清水浸泡6小时至涨发,再冲水2小时去除异味,捞出沥水,改刀成菱形片,入锅汆水备用。
2、里脊1500克改刀成片,洗净沥干后放入盆中,加盐、味精、鸡粉、葱姜水、湿淀粉上浆,入四成热油滑至变色时捞出。
3、虾仁1000克冲水沥干,从背部将其一切为二,去掉虾线,汆水备用。
走菜流程:
锅入花椒油10克烧至五成热,下入皮肚250克、里脊片150克,调入提前兑好的味汁(李锦记生抽5克、蚝油4克、盐3克、老抽、味精、鸡精各2克)大火翻匀,下入虾仁再翻炒均匀,投入蒜苗段20克,起锅装盘,撒腰果8克、香葱碎5克即可走菜。
此菜卖点:
皮肚、肉片、虾仁,这三种看似完全不搭的食材爆于一锅,皮肚吸汁、肉片滑嫩、虾仁清鲜,让人胃口大开。
芦蒿炒象拔蚌
制作流程:
1、芦蒿切段,入油盐水快速汆一下;象拔蚌改刀成条,入三成热油中拉油10秒捞出。
2、取一个小碗放清水100克、生粉10克、盐5克、味精2克、胡椒粉2克、白酒3克调匀,倒入锅中烧沸,再下入芦蒿段300克和象拔蚌条100克快速翻匀出锅。
制作关键:
因为象拔蚌较易出水,所以要采用包芡方式炒制。
香椿小排