正确的防暑秘诀,防暑必备的100个方法

要在高温天气下保持凉爽，注意补充水分、穿着透气衣物、避免高温时段外出、利用遮阳伞和帽子防晒、安排好活动时间、使用空调和风扇降温，注意饮食和作息。这些方法简单实用，赶紧试试，让你在炎炎夏日中也能保持清凉舒适。