还记得那次走在天津意大利风情街,整个街上都是西式风格的建筑和门店,然后有一个门牌吸引了我,上面赫然几个大字吸引到了我——“煎饼果子”!没错,这种经典小吃可谓是无孔不入,可以毫不夸张的说,有人的地方就有煎饼果子。除了煎饼果子,什么肉夹馍,烤冷面,也是随处可见。
小编每天下班比较晚,又懒得自己做,又要保持身材不想吃太多。晚饭经常就是一个煎饼果子、一个肉夹馍、或者一份烤冷面。可是不知不觉还是慢慢胖了起来,不会是这些方便小吃惹的祸吧。所以,我就专门研究了一下,经常吃的煎饼果子、肉夹馍、烤冷面的热量等资料,和大家分享:
这几个小吃的热量关键在于原料,我们来分别看一下:
1. 煎饼果子
原料
绿豆面 100.0g、小麦粉(标准粉) 100.0g、鸡蛋 70.0g、油条 30.0g、大葱 4.0g、辣椒酱 3.0g、甜面酱 3.0g、饮用水 250.0g、精盐 5.0g。
2. 烤冷面