天冷吃水果不如吃水果玉米,一次煮好放冰箱,随吃随取营养又方便。
进入冬季,天气寒冷,许多甜美多汁的水果常被我丢到角落里了,我们这里室外温度0度,室内温度大概在1到2度,也很冷,所以这时候吃水果实在太冷了,吃了肠胃不舒服,身体也更加冰凉了。冬季时候,讲究冬季进补,只有身体积蓄了能量,才能抵御严寒的袭击,不吃水果,我们可以用水果玉米来代替。
玉米是秋季成熟的农作物,许多农民会在玉米成熟后,把它收割下来,留下自己吃的,其余的晒干后,把它一颗颗捻下来,等到冬天的时候,分装在保鲜袋中,一袋袋拿去菜市场卖,这时候,会有很多人来买玉米粒,因为晒*玉米粒看着不多,一袋吃起来可以吃好几顿,而且还好保存,只要扎紧袋口就不会坏。
我家今年的玉米也收获很多,这几天,我把它全部捻下来了,装了满满两大袋,可以做很多好吃的。别看这小小的玉米,它的作用可大了,冬季是疾病多发季节,常吃玉米对身体很多好处。