银耳莲子百合汤可以每天都吃吗

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-05-12 13:49:44

【烹饪小贴士】

1、银耳一定要提前泡发,我的经验是至少需要提前4个小时浸泡。我一般会泡够8个小时,银耳泡发的越好,越容易出胶。

2、我们家3口人,这个方子是4个人的量,中号碗,一人一碗,刚刚好。Happy喜欢喝,多出一碗给他。

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3、考虑到我们家两位帅哥,所以红枣、枸杞的用量都不多,增色提味,汤不过于寒凉就可以了;冰糖的用量可增可减,喜欢甜的可以再多放一些。

4、莲子是Happy二姑结婚时买的,一半去芯,一半没有。大家熬煮的时候,根据需要选择去不去。

5、我喜欢提前将红枣(提前2个小时泡就可以啦)、莲子泡发,但百合和枸杞一般不泡,你根据自己情况选择,无非就是口感和熬制时间的差异。红枣我也喜欢剪成小段熬,感觉更加出味,喝起来更爽口。

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【Happy题外记】

Happy小朋友很喜欢这道汤,银耳入口即化,红枣软糯香甜,加上冰糖提味,再配上他爱的枸杞,小家伙连平时不爱吃的莲子、百合都统统吃掉了。吃完还不忘点评一句:"妈妈,你这个汤比上次的那个汤好喝,我好喜欢这个汤里的所有食物哦。"那个……上次的汤是雪梨银耳汤,我记得他上回明明说好喝来着,果然,人都是喜新厌旧的,孩子尤其是。

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