此时为足厥阴肝经当令。
这段时间应睡眠，以养护肝精。
寅时（对应时间：3～5点）
此时为手太阴肺经当令。
肺者，相傅之官，治节出焉，这段时间应睡眠，以助养肺。
中医十二时辰按摩法，简单易行，让我们拥有健康生活！
以上仅供参考，请在医师的指导下调理。
来源：中医养生
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