春回大地,天气开始慢慢回暖了,但是专家提醒这个时候千万不能掉以轻心。每年的三月都有一个“倒春寒”让心脑血管疾病的人群措不及防。
在春季天气回暖的过程中,因冷空气的侵入,使气温明显降低,这种“前春暖,后春寒”的天气称为倒春寒。
很多有心血管疾病的中老年人,入春后天气回暖,就开始大意。
但是俗话说得好“春捂秋冻,不生杂病”!
这个时候不要急于脱掉棉衣
否则冷空气突然来袭
血管遇冷收缩,变窄变硬
导致血流缓慢,引起血栓!
除了衣物上的保暖,养生厨房还给大家带来2个活血化瘀、护血管的食材,帮您健健康康迎春天~
“天然他汀”——红曲
红曲米是由一种真菌类的东西寄生在米里发酵而成,颜色暗红或棕红。被称为“天然他汀”,是一种药食同源的食材。